-
Vlera ushqyese e ngjalës
Ngjala është e pasur me proteina të cilësisë së lartë dhe një shumëllojshmëri aminoacidesh të nevojshme për trupin e njeriut.Është i mirë për parandalimin e sëmundjeve, dhe gjithashtu mund të luajë një efekt tonik të trurit.Ngjala është gjithashtu e pasur me vitaminë A dhe vitaminë E, të cilat janë përkatësisht 60 dhe 9 herë më të larta se ajo e peshkut të zakonshëm.Ngjala është ben...Lexo më shumë
